Sobota 20. 5. Jak na venkovní posilovny

JAK  NA VENKOVNÍ POSILOVNY                                Sobota 20. 5./10,00 - 12,00
Jsou tady, jsou zdarma a jsou volné, než se vrátí omladina ze škol a dospělí z práce. O čem mluvíme? No, přece o venkovních posilovnách kousek od vašich domovů. 
Nejste si jistí, že umíte na „strojích“ cvičit? Máte strach, že byste ublížili sobě nebo dětem či vnoučatům?
Přijďte v sobotu 20. 5. v 10. hodin na zastávku „Kamenolom“  směr Bystrc (tramvaje 1, 3 nebo trolejbus č. 30).
Vyzkoušejte, jak si na čerstvém povětří protáhnout celé tělo, uvolnit záda, posílit svaly.
Po cestě zpět doplníme tekutiny a energii v cukrárně.
Vezměte s sebou svoje děti i vnoučata.
Každý dostane malou odměnu za spálené kalorie.
Těší se na vás cvičitelka
Irena Horká