Věděli jste, že… 20. 3. se slaví Den štěstí?
Od roku 2012 se oslavuje po celém světě na jarní rovnodennost jako symbol, že všichni toužíme být šťastní a prožívat šťastné okamžiky. Kdo je šťastný, je zdravý. Vědci říkají, že šťastní lidé jsou méně častěji nemocní. Co nás tedy dle vědců dělá...
20.03.2023 09:53
Celý článek
Sv. Valentýn… zamilujte se... … do CHLADU
Věděli jste, že… 14. 2. se slaví svátek zamilovaných? Já vím, že víte. Vzhledem k situaci s cenami energii, vám navrhuji: „Zamilujte se do chladu.“
Jak se to dělá?
Opakujte si větu jako mantru či modlitbu: „Chlad je můj...
13.02.2023 19:43
Celý článek
1 krok zpět
Do roku 2023 vám přeji „1 krok zpět“ Proč? A kdy je dobré ho udělat?
Minulé roky byly psychicky dost náročné. Chcete-li se opravdu dobře rozloučit s loňským rokem, zastavte se. Postavte se, nejlépe zády k západu. Zhluboka se nadechněte a...
07.01.2023 19:45
Celý článek
Věděli jste, že… 7. 12. byl Mezinárodní den civilního letectví?
Vůbec nevadí, že už Den letectví byl. Roztáhněte ruce jako křídla a vzleťte. Obzvlášť v této době nejrůznějších restrikcí, příkazů a vánočnímu shonu je potřebné vidět svět z výšky. Vznášejte se nad běžnými problémy jako...
13.12.2022 10:50
Celý článek
Věděli jste, že… existuje světový den toalet?
Slaví se 19. listopadu. Svátek má připomínat, že toaleta s tekoucí vodou není v mnoha koutech světa úplnou samozřejmostí.
Kde se vzalo slovo toaleta? Má původ ve Francii a původně označovalo kadeřnictví a péči o tělo....
19.11.2022 19:48
Celý článek
Vzhledem k tomu, že je dnes 1. 6. tedy DEN DĚTÍ,
přeji nám všem, abychom se uměli dětsky divit.
Posílám vám dětsky naivní, úžaslý úsměv:
„JÚÚÚÚ a taky JÉÉÉÉ!“
Blanka Urbánková
01.06.2022 11:11
Celý článek
Věděli jste, že… 25. 5. se slaví ručníkový den?
Od roku 2001 ručník přes rameno tento den totiž nosí všichni příznivci legendární sci-fi knihy „Stopařův průvodce po galaxii“. Pokud byste nevěděli, proč právě ručník je ve vesmíru tou nejdůležitější věcí, přečtěte si následující text:
Ručník...
25.05.2022 08:55
Celý článek
7. 12. Mezinárodní den letectví
Vůbec nevadí, že už Den letectví byl. Roztáhněte ruce jako křídla a vzleťte. Obzvlášť v této době nejrůznějších restrikcí, příkazů a vánočnímu shonu je potřebné vidět svět z výšky. Vznášejte se nad běžnými problémy jako ptáci.
Zeptejte se svého srdce,...
08.12.2021 17:49
Celý článek
Věděli jste, že… 29. 9. je světový den srdce?
Oslavíme jej v chůzi s úsměvem a smíchem. Toto cvičení je zdravé pro tělo, srdce i pro duši.
Jak na to?
Vyčleňte si alespoň 5 minut a kráčejte jen tak. Nedávejte si žádný cíl. Nechejte se unášet vlastníma nohama. Mějte na paměti radu,...
29.09.2021 17:52
Celý článek
CHŮZE s telefonem DO RODINY
* 10 000 kroků s telefonem
Když telefonujete, nebo ještě lépe, jen tak si povídáte, choďte. Budete se divit, kolik kroků (kilometrů) nachodíte. Vím z vlastní zkušenosti, že někdy s telefonem nachodím i 10 000 kroků; čož je zhruba 6 kilometrů.
* Cvičení pro...
25.03.2021 10:54
Celý článek
