CHŮZE s telefonem DO RODINY   * 10 000 kroků s telefonem Když telefonujete, nebo ještě lépe, jen tak si povídáte, choďte. Budete se divit, kolik kroků (kilometrů) nachodíte. Vím z vlastní zkušenosti, že někdy s telefonem nachodím i 10 000 kroků; čož je zhruba 6 kilometrů. * Cvičení pro...