Pro radost

Cvičení

JÚÚÚÚ Den dětí

Vzhledem k tomu, že je dnes 1. 6. tedy DEN DĚTÍ, přeji nám všem, abychom se uměli dětsky divit. Posílám vám dětsky naivní, úžaslý úsměv: „JÚÚÚÚ a taky JÉÉÉÉ!“ Blanka  Urbánková  
Celý článek

Ručníkový den

Věděli jste, že… 25. 5. se slaví ručníkový den?   Od roku 2001 ručník přes rameno tento den totiž nosí všichni příznivci legendární sci-fi knihy „Stopařův průvodce po galaxii“. Pokud byste nevěděli, proč právě ručník je ve vesmíru tou nejdůležitější věcí, přečtěte si následující text: Ručník...
Celý článek

Den letectví

7. 12. Mezinárodní den letectví Vůbec nevadí, že už Den letectví byl. Roztáhněte ruce jako křídla a vzleťte. Obzvlášť v této době nejrůznějších restrikcí, příkazů a vánočnímu shonu je potřebné vidět svět z výšky.  Vznášejte se nad běžnými problémy jako ptáci. Zeptejte se svého srdce,...
Celý článek

Chůze a vaše SRDCE

Věděli jste, že… 29. 9. je světový den srdce? Oslavíme jej v chůzi s úsměvem a smíchem. Toto cvičení je zdravé pro tělo, srdce i pro duši. Jak na to? Vyčleňte si alespoň  5 minut a kráčejte jen tak. Nedávejte si žádný cíl. Nechejte se unášet vlastníma nohama. Mějte na paměti radu,...
Celý článek

CHŮZE s telefonem DO RODINY

CHŮZE s telefonem DO RODINY   * 10 000 kroků s telefonem Když telefonujete, nebo ještě lépe, jen tak si povídáte, choďte. Budete se divit, kolik kroků (kilometrů) nachodíte. Vím z vlastní zkušenosti, že někdy s telefonem nachodím i 10 000 kroků; čož je zhruba 6 kilometrů. * Cvičení pro...
Celý článek

S humorem

Den Větru

Věděli jste, že…               15. června je světový den větru? Vítr dokáže mnoho věcí.  Pracuje s mraky. Pročišťuje povětří, tím, že odnáší smog. Přináší tolik potřebnou vláhu. Je to taky dobrý lupič. Když se rozzlobí, láme...
Celý článek

Ručníkový den

Věděli jste, že… 25. 5. se slaví ručníkový den?   Od roku 2001 ručník přes rameno tento den totiž nosí všichni příznivci legendární sci-fi knihy „Stopařův průvodce po galaxii“. Pokud byste nevěděli, proč právě ručník je ve vesmíru tou nejdůležitější věcí, přečtěte si následující text: Ručník...
Celý článek

Den hasičů

Věděli jste, že… 4. května je Mezinárodní den hasičů? Již ve starověkém Římě měli něco jako hasičský sbor. Skládal se asi z 500 otroků. Po rozvrácení Říma Vandaly se v Evropě na tolik potřebnou profesi zapomnělo. Na hlášení a hašení požárů se podíleli všichni občané vesnice či města....
Celý článek

Manželství a hrdličky

Věděli jste, že… 14. -  20. 2. je Národní den manželství Motto: „Je krásné spolu mlčet, krásnější je spolu se smát.“  Friedrich Nietzsche Světový den manželství nemá pevně stanovený datum, připadá vždy na druhou neděli v únoru. Tento den se stal světovým symbolem pro manželství, které je...
Celý článek

Už jste dnes někoho objali?

Věděli jste, že… 21. 1. je Světový den objímání?             Už jste dnes někoho objali?  Ne? Tak to rychle napravte. Existuje pět důvodů, proč byste se měli k někomu tisknout denně! Objímání není jen balzámem pro srdce a duši, ale i všelék pro tělo! A...
Celý článek

Světový den UFO

Věděli jste, že… existuje SVĚTOVÝ DEN UFO? Já jsem se to dozvěděla nedávno.  Tak tedy: Světový den UFO se slaví 2. července.  Co takhle rozveselit s UFONA!  Jak se to dělá?   Představte si, že jste ufolog, který všude hledá UFONY. Jdete po ulici a najednou uvidíte cosi...
Celý článek

Mezinárodní den dětí

Věděli jste, že…                1. 6. se slaví také Světový den rodičů? Milé děti, dospěláci, rodiče i prarodiče. Opět se slaví Den dětí. Co všem dětem dát jako dárek? OPICI! PROČ? PROTOŽE  s opičením máme jako...
Celý článek

Pohled do zrcadla

Obzvlášť dámy po ránu nemají rády pohled do zrcadla. Pojďte udělat opak. Podívejte se na sebe hóóódně důkladně. Otevřete doširoka oči, otevřete naplno ústa, vyplázněte na sebe jazyk. Potřepte hlavou. Pohybujte jazykem do všech směrů. Vydávejte ďábelské zvuky. U toho nádech a výdech. Když si ještě...
Celý článek

Pro radost

Cvakněte si

CVAKNĚTE SI - V LÉTĚ, V ZIMĚ Myslíte si, že vás nabádám k tití tvrdého alkoholu? Nenenene! Nabízím vám cvičení pro zuby, protože: Zuby jsou důležitou součástí zažívací soustavy. Zuby drtí, trhají, žvýkají a v puse jsou i sliny, které přispívají dobrému trávení. Cvakání zuby chrání. I...
Celý článek

ČAJ Z BYLINEK

ČAJ Z BYLINEK Čaj na imunitu a zničení všech virů Smícháme stejným dílem: tymián, kopřivu, šípek, heřmánek, pro vyšší účinek můžeme přidat fenykl, anýz, oregano 1 litr zalít převařenou vodou lehce odstátou na 90 stupňů. Po 10-15 minutách scedíme a můžeme lehce osladit medem.   Hlavně...
Celý článek

Mezinárodní DEN DRAKŮ A DRAČIC

Mezinárodní DEN DRAKŮ A DRAČIC Včera jsem slyšela malou holčičku, jak volala: „Tati, teď  jsi drak!!“ Kolikrát jste v dětství slyšeli: „Ty jsi drak. Ty jsi dračice.“ Tak tedy jste DRAKEM či DRAČICÍ.    DRAČÍ CVIČENÍ Cvičení začněte ve stoje, bez hnutí. Několikrát se...
Celý článek

 

Děkujeme institucím, které pomáhají při realizaci našich akcí.

MAGISTRÁT MĚSTA BRNA
JIHOMORAVSKÝ KRAJ, RODINNÁ POLITIKA
MČ BRNO KOMÍN
BRNO  ZDRAVÉ MĚSTO
NADACE ZDRAVÍ PRO MORAVU