Pro radost

Cvičení

Den letectví

Věděli jste, že… 7. 12. byl Mezinárodní den civilního letectví? Vůbec nevadí, že už Den letectví byl. Roztáhněte ruce jako křídla a vzleťte. Obzvlášť v této době nejrůznějších restrikcí, příkazů a vánočnímu shonu je potřebné vidět svět z výšky.  Vznášejte se nad běžnými problémy jako...
Celý článek

Toalety a pohov

Věděli jste, že… existuje světový den toalet? Slaví se 19. listopadu. Svátek má připomínat, že toaleta s tekoucí vodou není v mnoha koutech světa úplnou samozřejmostí. Kde se vzalo slovo toaleta? Má původ ve Francii a původně označovalo kadeřnictví a péči o tělo....
Celý článek

JÚÚÚÚ Den dětí

Vzhledem k tomu, že je dnes 1. 6. tedy DEN DĚTÍ, přeji nám všem, abychom se uměli dětsky divit. Posílám vám dětsky naivní, úžaslý úsměv: „JÚÚÚÚ a taky JÉÉÉÉ!“ Blanka  Urbánková  
Celý článek

Ručníkový den

Věděli jste, že… 25. 5. se slaví ručníkový den?   Od roku 2001 ručník přes rameno tento den totiž nosí všichni příznivci legendární sci-fi knihy „Stopařův průvodce po galaxii“. Pokud byste nevěděli, proč právě ručník je ve vesmíru tou nejdůležitější věcí, přečtěte si následující text: Ručník...
Celý článek

Den letectví

7. 12. Mezinárodní den letectví Vůbec nevadí, že už Den letectví byl. Roztáhněte ruce jako křídla a vzleťte. Obzvlášť v této době nejrůznějších restrikcí, příkazů a vánočnímu shonu je potřebné vidět svět z výšky.  Vznášejte se nad běžnými problémy jako ptáci. Zeptejte se svého srdce,...
Celý článek

Chůze a vaše SRDCE

Věděli jste, že… 29. 9. je světový den srdce? Oslavíme jej v chůzi s úsměvem a smíchem. Toto cvičení je zdravé pro tělo, srdce i pro duši. Jak na to? Vyčleňte si alespoň  5 minut a kráčejte jen tak. Nedávejte si žádný cíl. Nechejte se unášet vlastníma nohama. Mějte na paměti radu,...
Celý článek

CHŮZE s telefonem DO RODINY

CHŮZE s telefonem DO RODINY   * 10 000 kroků s telefonem Když telefonujete, nebo ještě lépe, jen tak si povídáte, choďte. Budete se divit, kolik kroků (kilometrů) nachodíte. Vím z vlastní zkušenosti, že někdy s telefonem nachodím i 10 000 kroků; čož je zhruba 6 kilometrů. * Cvičení pro...
Celý článek

S humorem

Trpaslíci a tolerance

21.06.2023 11:25 Věděli jste, že… 21. 6. slaví svůj Mezinárodní den trpaslíci To není vtip. Od roku 2002 existuje mezinárodní den trpaslíků. Prosadila jej Fronta za osvobození zahradních trpaslíků. Má za úkol učit toleranci v zahradní architektuře. Tolerance ve vztazích, v životě a hlavně...
Celý článek

Želvy a 100 let

23.05.2023 11:30 Věděli jste, že …              23. května je Světový den želv? Něco málo o želvách co je využitelné i pro lidi. Největší želvy mají až 2 metry dlouhý krunýř, nejmenší kolem 8 cm. * Odložte svůj „krunýř“, jako...
Celý článek

Den štěstí

20.03.2023 09:53 Věděli jste, že… 20. 3. se slaví Den štěstí? Od roku 2012 se oslavuje po celém světě na jarní rovnodennost jako symbol, že všichni toužíme být šťastní a prožívat šťastné okamžiky. Kdo je šťastný, je zdravý. Vědci říkají, že šťastní lidé jsou méně častěji nemocní. Co nás tedy dle...
Celý článek

Zamilujte se - do chladu:-)

13.02.2023 19:43 Sv. Valentýn… zamilujte se...     … do CHLADU Věděli jste, že… 14. 2. se slaví svátek zamilovaných? Já vím, že víte. Vzhledem k situaci s cenami energii, vám navrhuji: „Zamilujte se do chladu.“ Jak se to dělá? Opakujte si větu jako mantru či modlitbu:...
Celý článek

Na nový rok - zpět 1 krok

Na nový rok - zpět 1 krok Do roku 2023 vám přeji „1 krok zpět“          Proč? A kdy je dobré ho udělat? Minulé roky byly psychicky dost náročné. Chcete-li se opravdu dobře rozloučit s loňským rokem, zastavte se. Postavte se, nejlépe zády k západu. Zhluboka se...
Celý článek

Den Větru

Věděli jste, že…               15. června je světový den větru? Vítr dokáže mnoho věcí.  Pracuje s mraky. Pročišťuje povětří, tím, že odnáší smog. Přináší tolik potřebnou vláhu. Je to taky dobrý lupič. Když se rozzlobí, láme...
Celý článek

Ručníkový den

Věděli jste, že… 25. 5. se slaví ručníkový den?   Od roku 2001 ručník přes rameno tento den totiž nosí všichni příznivci legendární sci-fi knihy „Stopařův průvodce po galaxii“. Pokud byste nevěděli, proč právě ručník je ve vesmíru tou nejdůležitější věcí, přečtěte si následující text: Ručník...
Celý článek

Den hasičů

Věděli jste, že… 4. května je Mezinárodní den hasičů? Již ve starověkém Římě měli něco jako hasičský sbor. Skládal se asi z 500 otroků. Po rozvrácení Říma Vandaly se v Evropě na tolik potřebnou profesi zapomnělo. Na hlášení a hašení požárů se podíleli všichni občané vesnice či města....
Celý článek

Manželství a hrdličky

Věděli jste, že… 14. -  20. 2. je Národní den manželství Motto: „Je krásné spolu mlčet, krásnější je spolu se smát.“  Friedrich Nietzsche Světový den manželství nemá pevně stanovený datum, připadá vždy na druhou neděli v únoru. Tento den se stal světovým symbolem pro manželství, které je...
Celý článek

Už jste dnes někoho objali?

Věděli jste, že… 21. 1. je Světový den objímání?             Už jste dnes někoho objali?  Ne? Tak to rychle napravte. Existuje pět důvodů, proč byste se měli k někomu tisknout denně! Objímání není jen balzámem pro srdce a duši, ale i všelék pro tělo! A...
Celý článek

Pro radost

Cvakněte si

CVAKNĚTE SI - V LÉTĚ, V ZIMĚ Myslíte si, že vás nabádám k tití tvrdého alkoholu? Nenenene! Nabízím vám cvičení pro zuby, protože: Zuby jsou důležitou součástí zažívací soustavy. Zuby drtí, trhají, žvýkají a v puse jsou i sliny, které přispívají dobrému trávení. Cvakání zuby chrání. I...
Celý článek

ČAJ Z BYLINEK

ČAJ Z BYLINEK Čaj na imunitu a zničení všech virů Smícháme stejným dílem: tymián, kopřivu, šípek, heřmánek, pro vyšší účinek můžeme přidat fenykl, anýz, oregano 1 litr zalít převařenou vodou lehce odstátou na 90 stupňů. Po 10-15 minutách scedíme a můžeme lehce osladit medem.   Hlavně...
Celý článek

Mezinárodní DEN DRAKŮ A DRAČIC

Mezinárodní DEN DRAKŮ A DRAČIC Včera jsem slyšela malou holčičku, jak volala: „Tati, teď  jsi drak!!“ Kolikrát jste v dětství slyšeli: „Ty jsi drak. Ty jsi dračice.“ Tak tedy jste DRAKEM či DRAČICÍ.    DRAČÍ CVIČENÍ Cvičení začněte ve stoje, bez hnutí. Několikrát se...
Celý článek

 

Děkujeme institucím, které pomáhají při realizaci našich akcí.

MAGISTRÁT MĚSTA BRNA
JIHOMORAVSKÝ KRAJ, RODINNÁ POLITIKA
MČ BRNO KOMÍN
BRNO  ZDRAVÉ MĚSTO
NADACE ZDRAVÍ PRO MORAVU


    

                                                                                                                                                                  

                                         

                                           

   

                                                                  

Verze aktualizována 31. 1. 2023. Text byl zkontrolován. Byly provedeny úpravy a doplňky. 

  Spolek zapsaný: oddíl L 17771