Pro všechny

Naboso - Bosky - Prostě bez bot

NABOSO – BOSKY – PROSTĚ BEZ BOT Během posledních pár měsíců jsem vyhodila patery boty. Rozpadly se, rozlepily, zošklivily. Obešla jsem pár obchodů s obuví, ale nic mi nepasovalo, nehodilo, nic se mi nelíbilo. Povzdechla jsem si: „Já snad budu chodit bosky?“  Bosky? To je nápad! Všichni...
Celý článek

PEČUJEME O TĚLO - MOZEK - I DUŠI

PEČUJEME O TĚLO – MOZEK  - IDUŠI Ačkoliv se nemůžeme scházet tak, jak jsme zvyklí, stále jsme aktivní.  Díky e-mailové poště jsme stále v kontaktu. Navzájem si posíláme podněty pro tělesná cvičení a hodně přínosnou chůzi. V poslední době se vyrojila spousta kvízů, takže...
Celý článek

Pro radost

Cvakněte si

CVAKNĚTE SI - V LÉTĚ, V ZIMĚ Myslíte si, že vás nabádám k tití tvrdého alkoholu? Nenenene! Nabízím vám cvičení pro zuby, protože: Zuby jsou důležitou součástí zažívací soustavy. Zuby drtí, trhají, žvýkají a v puse jsou i sliny, které přispívají dobrému trávení. Cvakání zuby chrání. I...
Celý článek

ČAJ Z BYLINEK

ČAJ Z BYLINEK Čaj na imunitu a zničení všech virů Smícháme stejným dílem: tymián, kopřivu, šípek, heřmánek, pro vyšší účinek můžeme přidat fenykl, anýz, oregano 1 litr zalít převařenou vodou lehce odstátou na 90 stupňů. Po 10-15 minutách scedíme a můžeme lehce osladit medem.   Hlavně...
Celý článek

Mezinárodní DEN DRAKŮ A DRAČIC

Mezinárodní DEN DRAKŮ A DRAČIC Včera jsem slyšela malou holčičku, jak volala: „Tati, teď  jsi drak!!“ Kolikrát jste v dětství slyšeli: „Ty jsi drak. Ty jsi dračice.“ Tak tedy jste DRAKEM či DRAČICÍ.    DRAČÍ CVIČENÍ Cvičení začněte ve stoje, bez hnutí. Několikrát se...
Celý článek

 

Děkujeme institucím, které pomáhají při realizaci našich akcí.

MAGISTRÁT MĚSTA BRNA
JIHOMORAVSKÝ KRAJ, RODINNÁ POLITIKA
MČ BRNO KOMÍN
BRNO  ZDRAVÉ MĚSTO