Blíží se náš velký den.  Vzhledem k okolnostem a situaci jsme se rozhodly, že tentokrát poletíme o něco dříve.    Takže: ZVEME VÁS NA SLET v PÁTEK - 23. 4. v 10 hodin   Sraz: Konečná trolejbusu 36 v Komíně  (Řezáčova, Sídliště –...

Milé dámy a pánové, vážení příznivci.  Posílám vám nápad na sbírání jarních kroků a kilometrů, který vznikl v Ořechově v Sokolské župě. ÚCS seniorek ve spolupráci s ÚCS seniorů pro vás připravil akci navazující na úspěšné Adventní procházky sokolských seniorů " Vezmi na procházku...

CHŮZE s telefonem DO RODINY   * 10 000 kroků s telefonem Když telefonujete, nebo ještě lépe, jen tak si povídáte, choďte. Budete se divit, kolik kroků (kilometrů) nachodíte. Vím z vlastní zkušenosti, že někdy s telefonem nachodím i 10 000 kroků; čož je zhruba 6 kilometrů. * Cvičení pro...

Milé dámy a vážení příznivci. Je tady další příspěvek do "bytových módních"  přehlídek.  Dostala název "Módešou 3 Popelky z Ořechova" Vyjádření babičky Zuzky k tvůrčímu procesu: "Módní přehlídku jsme si užívali moc. Celý dům byl proměněný v módní pódium. Doma máme schody a po nich se...

VÍTÁNÍ JARA PODLE KELTŮ NEDĚLE      21. 3. 2021        10,00 – 12,00 Uděláme si z obyčejné procházky veselou fitness aktivitu CÍL SETKÁNÍ S PROCHÁZKOU Pohyb na čerstvém vzduchu Omlazovací cvičení v přírodě Posílení...

Vážení příznivci, milé dámy.  První odvážné vlaštovky, které se připojili k výzvě "Bytové módní přehlídky". Jsou to 2 čarodějky z Hájku. Jejich průvodní dopis:  Ahoj paní Blanko,  vzaly jsme si s mojí dcerkou Barčou „bytovou módní přehlídku“ k srdci a také jsme něco málo...

RODINNÉ PUTOVÁNÍ ZA POZNÁNÍM „K-ROK V BRNĚ“ Nabízíme vám tipy na toulky Brnem, které obohatí celé rodiny a poznáte Brno z jiného pohledu. Je to příležitost, jak připravit zajímavý program pro všechny věkové skupiny. Současně vás přivedou k lepšímu poznání města, ve kterém...

Obzvlášť dámy po ránu nemají rády pohled do zrcadla. Pojďte udělat opak. Podívejte se na sebe hóóódně důkladně. Otevřete doširoka oči, otevřete naplno ústa, vyplázněte na sebe jazyk. Potřepte hlavou. Pohybujte jazykem do všech směrů. Vydávejte ďábelské zvuky. U toho nádech a výdech. Když si ještě...

ROZHLÉDNUTÍ NA… HOLEDNÉ ÚTERÝ    23. 2. 2021   10,00 – 12,00 Uděláme si z obyčejné procházky veselou fitness aktivitu Sebou:   TEPLÉ PRÁDLO   Občerstvení  Dobrou náladu Zajištěno:     Cvičení + Smíchohrátky se zvířátky Kolik...

CVAKNĚTE SI - V LÉTĚ, V ZIMĚ Myslíte si, že vás nabádám k tití tvrdého alkoholu? Nenenene! Nabízím vám cvičení pro zuby, protože: Zuby jsou důležitou součástí zažívací soustavy. Zuby drtí, trhají, žvýkají a v puse jsou i sliny, které přispívají dobrému trávení. Cvakání zuby chrání. I...